9 КЮ (БЕЛЫЙ ПОЯС), ПРОГРАММА ЗДАЧИ НА 9КЮ, БАЗОВАЯ ТЕХНИКА КАРАТЭ, СДАЧА НА БЕЛЫЙ ПОЯС, 10КЮ, КАРАТЭКА
   
9 КЮ (БЕЛЫЙ ПОЯС)
 
назад вперед
Назад в меню

Экзаменуемые выстраиваются перед экзаменатором по диагонали в стойке готовности «йой-дачи» правым (левым) боком, лицом по направлению движения. После команды «хаджиме» принимают стойку «зенкутцу-дачи» с блоком «гедан-барай».

Все блоки и удары выполняются в переднеопорной атакующей стойке «зенкутцу-дачи» на пять шагов. На пятый шаг — боевой крик «ки-ай!». После чего следует команда «маватэ!» — развернуться! При этом экзаменуемый разворачивается на 180 градусов в «зенкутцу-дачи» с блоком «гедан-барай» и «ки-ай!».

КИХОН

  1. «Чудан ой-цуки» (одноименный удар рукой вперед с шагом в «зенкутцу-дачи» в среднюю часть тела, то есть если вперед шагает правая нога, то перед собой бьет правая рука).
  2. «Аге-уде-уке» (одноименный верхний блок рукой от удара в голову в «зенкутцу-дачи»).
  3. «Сото-уде-уке» (одноименный блок рукой снаружи вовнутрь от удара в среднюю часть тела в «зенкутцу-дачи»).
  4. «Гедан-барай» (одноименный «сметающий» блок, защищающий нижнюю часть тела).
  5. «Мае-гери чудан» (прямой удар ногой в среднюю часть тела в «зенкутцу-дачи», руки при этом могут находиться либо в положении «камае», либо в положении «моротэ-гедан» — две прямые руки в стороны вниз. При ударе ногой требование «хиткитэ» — возвратного движения голени и стопы после удара).

КАТА

«Тайкиёку-шодан»— ката, созданное основателем стиля Сётокан Г. Фунакоси. Первый базовый формальный комплекс в Фудокан каратэ-до.

Главный критерий оценки — четкое, уверенное знание базовой техники, ударов «ой-цуки» и блока «гедан-барай». Хорошая координация при выполнении поворотов, устойчивость, своевременный, четкий и громкий «ки-ай!

назад вперед
Назад в меню
 
 
Сайт управляется системой uCoz