1. Введение
   
2. Позиции
   
3. Оружие каратэ
   
4. Тренировка основных приемов
   

   • ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЦУКИ (УДАРЫ КУЛАКОМ, ПОДОБНЫЕ УКОЛУ МЕЧА)
     
   • Теория и практика учи (удары, подобные рублению мечем
     
   • Гери - удары ногами. Теория и практика
     
   • Уке - блокирование ударов. Теория и практика.
     

5. Использование основных приемов
   

1991 г. Редактор : СТЕПАНЕНКО Л.А.
Владивосток