Об этом принципе японские теоретики очень много писали. Их объяснения в основном затрагивают область дзэна и несознательного, сущность которых часто выражается символами и метафорами. Например — «ум похож на спокойную гладь воды» (мицу-но-кокоро) — что на языке психологии можно было бы свободно перевести как «восприятие без чувствительного переживания».

Мицу-но-кокоро есть, следовательно, необходимость того, чтобы ум был спокойным, как невозмутимая водная гладь, ибо «спокойная вода ясно отражает образы всех объектов в своем объеме», говорит профессор Хидэтака Нисияма. Тогда мгновенно и правильно оцениваем, что происходит в душе противника. Наша защита тогда тоже мгновенна и подходяща. Если взволнуешь поверхность воды, образы исчезнут. Так и человек, охваченный мыслями о нападении и защите, не осознает намерения противника, чем дает нападающему благоприятную возможность для атаки.

Известно, что высокой сосредоточенностью сознания можно вытеснить страх и другие чувства. Это достигается тем, что сознание в наивысшей степени охвачено предметом сосредоточенности, отчего чувства, как последствия сложных психических процессов, в которых участвует и сознание, не могут проявиться.

Почему страх, ненависть или другие чувства являются помехой эффективной защите?
Известно, что чувства представляют собой самую частую причину ингибиций опорно-двигательного аппарата. Даже в случае, когда они не действуют полностью, они все-таки влияют на двигательные действия человека, усиливая, ослабляя или направляя их.

Хотя страх является порождением центральной нервной системы, он влияет и на автономную нервную систему, управляющую механизмом самосохранения. На схеме 7 представлен механизм защиты: напряженность проявилась в виде сжимания кулаков, корчи ножных мышц, потения, съеживания кожи и других симптомов; сознание их проявления вызывает еще более высокую напряженность, а та, в свою очередь, увеличивает число симптомов. Таким образом, создается «циркулус витиосус» — заколдованный круг. Оттуда возникает то, о чем в народе говорится — «оцепенел от страха», «у него ноги подкашиваются», «остолбенел» и т.д.